Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 82.95g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна. Dinner: Пирожное Картошка, Белое Столовое Вино, Котлета Говяжья, Бутерброд со Шпротами, Торт Сникерс. Snacks/Other: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|