Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 79.79g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Черемушки Торт Тирамису. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Кижуч. Dinner: Сметана , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|