Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 77.07g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Pupo Дыня в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Dinner: Верес Горчица Французская, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Помидоры, Меридиан Мидии Подкопченные в Масле. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики Цезарь, Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|