Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 90.83g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Курага, Домик в деревне Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черника, Encampa Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|