Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 62.32g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Абрикосы, Мила Варила Варенье Клубничное , Ячневая Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом. Dinner: Помидоры, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами . Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|