Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 66.18g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Сахар, Творог 9%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Куриная, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Махеевъ Кетчуп Чили, Слобода Майонез Провансаль 67%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бежин Луг Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nesquik Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|