Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 113.85g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Мясновъ Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Малиновое Варенье, Красная Смородина, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Макфа Пшеничные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Красные Яблоки, Магнит Яблоко. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|