Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 47.92g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры. Lunch: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|