Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2643 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 80.97g | Carbs: 420.11g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сахар, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. Lunch: Сладкая Булочка, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Пряники Сырцовые. Dinner: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Варенье, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Картошка Печеная. Snacks/Other: Ладога Печенье Затяжное "Мария", Абрикос, Красный Октябрь Маска, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.oksana's Weight History
|