Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 168.92g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Молочный Суп, Куриное Филе, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Сухари, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кубанская Буренка Сметана 20%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanababkina49095's Weight History
|