|
Это уже лучше
|
62.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 134.84g | Carbs: 69.93g.
Breakfast: Миндаль, Икра Минтая, Lindt Шоколад 85% Какао, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Campina Сливки Порционные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет с Молоком. Dinner: Печеночные Оладьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|