Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 86.57g | Carbs: 237.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Chaka Миндаль в Шоколаде, Каравай Треугольники с Начинкой, Картошка Тушеная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Морковь на Пару, Healthy Food Курица Запеченная, Пицца Домашняя. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 29%, SPAR Капуста Запечённая, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Лента Мармелад, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|