Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 130.16g | Carbs: 226.34g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад Brut, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творог, Лаваш «Суббота». Lunch: ПП сулугуни. Dinner: Молокія Кефир Нежирный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Малиновое наслаждение, Сливы, Абрикос, Творожная Запеканка с Малиной. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Степ фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apline666's Weight History
|