Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 92.29g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники Ната и рита. Lunch: Увелка Рис Бурый, Помидоры, Говядина со сметаной. Dinner: Global Village Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Шампиньоны, Долмио Традиционный, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Инди Стейк из Грудки Индейки . Snacks/Other: Клубника, Помидоры, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|