Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 123.33g | Prot: 78.44g | Carbs: 22.34g.
Breakfast: Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Ферма Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный). Dinner: Яготинское Топленое Масло, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|