Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 76.53g | Carbs: 286.61g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Авокадо Авокадо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Healthy Food Сырники с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Dinner: Мёд, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|