Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 107.44g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруктовый Рай Курага, Магнит Минтай Отварной, Баклажаны Гриль. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Гречка Отварная, Яичный Белок, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Абрикосы, Сливы. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|