|
Приятная новость для утра понедельника😁Значит не все плохо с моим глазомером и силой воли. Хотя на выходных был и кусочек пиццы (за ДР подруги) и булка(ненужный перекус)
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 70.92g | Carbs: 274.55g.
Breakfast: Danone Versa Кокос, Яблочный Пирог, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе с Сыром. Dinner: Яблочный Пирог, Мёд, Куриные Грудки (Жареные), Globus Хлеб Гречневый, Сливочное Масло, Грейпфрут, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курабье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|