Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
113.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 75.10g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Zero Ванильный Сироп, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Голубцы. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой . Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|