Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
114.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 66.01g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Абрикосы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Язык Свиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|