|
ну что это
|
57 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 82.98g | Carbs: 26.58g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Авокадо. Dinner: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Салат зеленый, Приправыч Кунжут, Магнит Авокадо. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|