Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 44.84g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Яичница. Dinner: Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Valio Эстонский Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Шаурма с Курицей, Кефир 2,5%, Фазер Хлеб Подовый, Овсяное Печенье. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|