Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 59.48g | Carbs: 382.80g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Lunch: Черная Смородина, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Бутерброд с Маслом, Кофе. Dinner: Роллы, Перекресток Булочка Жатва Чесночная, Кекс Творожный. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Картофель Фри, Начос с Сыром, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abodnaryuk1995's Weight History
|