Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 90.99g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Творог 5%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Банан. Lunch: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Нектарины, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Тунец в Воде (Консервы), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valery___z's Weight History
|