Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 53.17g | Carbs: 298.85g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Мёд, Овсянка Запаренная, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Дыня, Смешанные Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ржаной Хлеб, Черешня, Белочка Семечки Жареные, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Абрикосы. Dinner: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Арбуз. Snacks/Other: Трапеза Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|