Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 147.85g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Филе Индейки, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Соус Салата "Цезарь", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ростбиф, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|