Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
104.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 60.46g | Carbs: 294.28g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой). Lunch: Борщ, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ. Dinner: Чай с Лимоном, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|