Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 87.41g | Carbs: 253.62g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Окей Груша Конференс, Ларец Сыр Легкий, Абрикосы, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Dinner: Вино Красное Сухое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Фарш Индейки, Бульон из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Мороженое, Черешня, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|