Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 173.82g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Телятина Гриль, Гречка Отварная . Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная . Dinner: Гречка Отварная , Konti Bonjour с Клубникой, Лимонад, Телятина Гриль. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Olimp Протеиновый Батончик Matrix. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|