Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 121.36g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяноблин с молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с булгура, Перепелиное Яйцо. Dinner: Курино-кабачковые котлеты. Snacks/Other: Курино-кабачковые котлеты, Арахис. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasamoilenko2010's Weight History
|