Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 67.03g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Фундук Фундук. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Соленья, President Сыр Мааздам, Фундук Фундук, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Крыжовник, Черная Смородина, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная с Абрикосом, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flerovacat's Weight History
|