Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 176.99g | Carbs: 343.15g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, NAR Гранатовый Сок, Диет Пром Печенье Сливочное на Сорбите, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти #5, Арбуз, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе. Dinner: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Bounty Шоколадный Батончик, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Окей Батон Восточный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|