Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 80.52g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%. Lunch: Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Dinner: Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|