Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 82.61g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Яичный Белок, Варенье из Смородины, Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Голубика, Абрикосы. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Томаты Свежие, Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Голубика, Шашлык из Баранины, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|