Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 98.22g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий, Ого Каша Пшеничная с Тыквой . Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Багет Французский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Арахисовая Паста, Ашан Багет Французский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабаевский Элитный 75% Какао, Большая Чашка Цикорий, ПП колбаска. Snacks/Other: Малина, Большая Чашка Цикорий, VPLab Nutrition Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|