Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 74.05g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Tusce Майонез, Яйцо (Целое), Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат. Lunch: Тануки Окинава Ролл, Тануки Филадельфия Унаги , Тануки Тануки Когасэ, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Спайси Унаги. Dinner: Вино Сухое, Тануки Грин Хелс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|