Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 67.25g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками . Dinner: Балтика Garage, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Сок Тыквенный, Блины на Молоке, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|