|
😩. rien d' autre a dire...
je vais mettre sur le compte des muscles que jsui en train de prendre depuis 1 semaine 🤣🤣🤣🤣
|
62.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 58.96g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Lait Demi Écrémé , Happy Bio Graines de Chia, Daco Bello Amandes Effilées , Alesto Cranberries, Quaker Flocons d'avoine (40g), Abricots, Datte. Lunch: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, Prunes, Huile Végétale de Colza, Graines de Tournesol Décortiquées, Tomate Cœur de Bœuf, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Leader Price Croûtons Goût Ail, Maïs, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Avocat. Dinner: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, La Vie Claire Purée Pommes Pruneaux, Monoprix Fromage Blanc 3%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|