Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 73.21g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Злагода Кефир 1%, Вигода Геркулес Смесь, Айдиго Куркума Молотая, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Witor's Молочный Шоколад, Красная Смородина. Lunch: Зеленый Лук, Мой Свекольник, Харьковский Сыр Колбасный, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Мой Свекольник. Snacks/Other: Мой Свекольник, Окей Слива Круглая Синяя, Молодая Морковь. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|