Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 67.00g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Коровка из Кореновки Щербет «Манго-Ананас», Черешня. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Балтийский берег Масляная Рыба, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Snacks/Other: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели, Орех Пекан, Избенка Молоко 3,2%, Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
AdamovaK's Weight History
|