Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2879 kcal
|
Fat: 158.05g | Prot: 125.23g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Жареная Утка, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Жареная Утка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Сердце Говяжье, Рубец, Говяжий Бульон. Dinner: Coca-Cola Кола, Коньяк. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bormogl0t's Weight History
|