Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 73.01g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Велком Колбаса Любительская, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Мстинское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
katerinapetuhova15's Weight History
|