Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 213.71g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Сыр Гауда, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб с Отрубями, Свинокомплекс Томский Сосиски "Сибирятам" . Snacks/Other: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|