Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 99.63g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ашан Киви, Ferrero Nutella, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Bombbar Джем Малина, Newa Nutrition Оладьи и Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Нектарины, Prosto Рис Золотой Дуэт, Горбуша. Dinner: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Лук, Помидоры Черри, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Апельсин, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|