Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 77.89g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|