Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 74.53g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Milky Way Minis, Помидоры, Велком Колбаса Любительская, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Нерка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оладьи на Кефире Мои. Lunch: Солянка. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы, Капуста Моя. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Fish House Кальмар Кольца, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|