Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 190.17g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Гречка, Куриное Филе Вареное, Льняное Масло. Dinner: Помидоры, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|