Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 34.96g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: 7 Days Круассаны Double, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Олейна Подсолнечное Масло , 7 Days Круассаны Double, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: 7 Days Круассаны Double, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, 7 Days Круассаны Double, Барс Салат из Морской Капусты, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, 7 Days Круассаны Double, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|