Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 38.94g | Carbs: 228.48g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вафли, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Абрикос, АВК Печенье Бамбук , Вафли. Snacks/Other: Малина, Абрикосы. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|