Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
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67.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 19.26g | Prot: 84.17g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Certossa Pane Integrale, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (1), Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Capperi, Pomodorini, Zucchine. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Mousse banana quark, Pomodoro Cuore di Bue, Ketchup, Patate Crude, Pangrattato, Pecorino, Seppie, Peperoni. Snacks/Other: Mousse banana quark, Caffè Espresso, ManuSol Miele Acacia, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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